生活中預防疾病及時觀察自身變化

 　　在生活中我們要時常注意自己身體的變化，如果每天清晨或者一段時間發(fā)現(xiàn)自己與往常出現(xiàn)不一樣的情況就要警惕自己的身體健康狀況了。不要以為這是小事，細小的發(fā)現(xiàn)就能及時觀察預防身體疾病。當你出現(xiàn)下面十種癥狀時，警惕自己被疾病困擾。

　　1.早起感覺惡心。當消化道或肝臟出現(xiàn)問題時，腸胃蠕動受阻，容易導致腹脹、惡心。除胃炎外，會引起惡心癥狀的疾病包括肝炎、急性胰腺炎等。

　　2.清晨起床活動20分鐘后，雙腿仍然浮腫。若雙腿浮腫不散，這是肝硬化的征兆。與三種疾病有關(guān)，即心臟功能衰退、肝臟或腎臟疾病。

　　3.凌晨出現(xiàn)心慌饑餓感。凌晨四五點突然醒來，有強烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，吃飯后，不適感逐漸消失，這是血糖偏低造成的，可能有糖尿病傾向，或是肝臟出現(xiàn)問題。

　　4.不是因為寒冷而手抖。這種看似平常的癥狀，成因不詳。必須先看醫(yī)生，確保它是否與帕金森癥、甲狀腺亢進、神經(jīng)疾病有關(guān)，再對癥下藥。

　　5.洗澡時頭發(fā)容易脫落。這與頭發(fā)養(yǎng)分不足或激素分泌異常有關(guān)。最常見的脫發(fā)原因為雄性激素源性脫發(fā)?；颊叩拿沂苄坌约に仉p氫睪酮影響，使某些仍處于新生期的毛囊提早萎縮，出現(xiàn)頭發(fā)稀薄、脫落等癥狀。

　　7.食欲好，體重卻減輕。這可能是患上了甲狀腺疾病，例如甲狀腺機能亢進癥。

　　8.黑痣變大。若黑痣逐漸變大，而且感覺很癢，甚至有出血現(xiàn)象，可能是皮膚癌的前兆。

　　9.爬樓梯時心慌胸悶。這是患有缺血性心臟病的癥狀，說明心臟功能較弱?；颊呖赡艹霈F(xiàn)心臟衰竭等癥狀，須及早做心臟檢測，查明病因。

　　10.背痛。導致背痛的原因很多，除肌肉痛外，也可能是肌肉骨骼性背痛、腰椎間盤脫出癥等。若背痛持續(xù)時間較長，患者必須進行X光檢查，從而確診病因。

　　中醫(yī)提醒，當你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上身體變化時，要及時到醫(yī)院進行檢查治療。