做到這幾點(diǎn)，“硬漢”（硬皮?。┮矔?huì)有“柔”情

　　顧名思義，硬皮病是以皮膚變硬為主要臨床表現(xiàn)的疾病，又稱為系統(tǒng)性硬化癥。包括局限性硬皮病和系統(tǒng)性硬皮病，局限性硬皮病表現(xiàn)為斑塊狀或條索狀皮膚變硬，一般沒(méi)有全身癥狀，系統(tǒng)性硬皮病除了皮膚變硬之外，消化道、肺臟、血管、腎臟、心臟等也會(huì)發(fā)生硬化，嚴(yán)重者危及生命。

　　造成硬皮病的因素有哪些？

　　硬皮病是一種全身性結(jié)締組織病，病因與遺傳、免疫異常等因素相關(guān)，多發(fā)于育齡期婦女，病變特點(diǎn)是膠原增生、炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)、血管堵塞、缺血性萎縮、免疫異常。

　　硬皮病的臨床癥狀有哪些？

　　硬皮病臨床癥狀主要包括皮膚病變及其它系統(tǒng)受累癥狀。皮膚緊繃變硬、臉部僵硬如同帶了面具、鼻尖似鷹嘴、口唇變薄收縮為本病典型特征。雷諾現(xiàn)象（受涼或情緒激動(dòng)后四肢末端皮膚顏色間歇性蒼白、發(fā)紺和潮紅的一種現(xiàn)象）往往是本病的首發(fā)癥狀，關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱、肌肉萎縮無(wú)力、吞咽困難等也較常見(jiàn)。

　　做好這幾點(diǎn)，硬漢也會(huì)有柔情

　　中醫(yī)學(xué)將硬皮病歸屬于“皮痹”范疇，中醫(yī)認(rèn)為皮痹主要是由于患者陽(yáng)氣虛弱、抗病能力低下，風(fēng)寒濕等外邪趁虛而入，浸淫肌膚，痹阻不通，出現(xiàn)皮膚硬如皮革、萎縮、汗孔閉塞不通而無(wú)汗、汗毛脫落等癥狀。好在經(jīng)過(guò)幾千年與疾病的斗爭(zhēng)，中醫(yī)總結(jié)出了一套內(nèi)外合治的特色療法，只要去找?？漆t(yī)生，你會(huì)得到規(guī)范的治療和健康指導(dǎo)。

　　1.預(yù)防呼吸道感染，有好用的茶飲推薦

　　硬皮病常累及呼吸系統(tǒng)，全面防止呼吸道感染是硬皮病患者的重要工作。在日常生活中應(yīng)隨時(shí)保持室內(nèi)空氣暢通，環(huán)境干凈衛(wèi)生，實(shí)施定期殺毒滅菌，疫情期間避免去公共場(chǎng)所，外出時(shí)戴口罩。平時(shí)免疫力低下、一旦受風(fēng)著涼就容易感冒的患者，可辨證服用玉屏風(fēng)顆粒或黃芪、人參等中藥泡茶飲用以提高免疫力。

　　2.皮膚變硬，護(hù)理至關(guān)重要

　　隨著病情的進(jìn)展，患者皮膚逐漸硬化萎縮，失去彈性，變的薄如羊皮紙樣。皮膚干燥瘙癢，四肢末端和關(guān)節(jié)處容易破潰，形成頑固性潰瘍，面臨感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　因此，做好皮膚護(hù)理至關(guān)重要。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤修剪指甲，清潔皮膚，出現(xiàn)皮膚瘙癢的患者不宜搔抓，以防皮膚破潰、感染，可每天堅(jiān)持洗澡，之后涂上維生素B6或是3%含量的水楊酸軟膏。繼發(fā)感染者可外涂百多邦、綠藥膏等。肘部、內(nèi)外踝、指間關(guān)節(jié)申側(cè)關(guān)節(jié)皮膚尤易破潰，需要特別注意保護(hù)，必要時(shí)可用紗布包裹，夏天忌用硬質(zhì)涼席，宜用質(zhì)地較柔軟的床席。

　　另外，注意防寒保暖，冬天手足以棉手套、厚襪子保護(hù)，戴帽和多穿衣以防因軀干部位受寒冷刺激而使病情加重，可涂抹一些護(hù)膚霜以潤(rùn)滑皮膚，且要勤換衣物。

　　3.戰(zhàn)勝疾病，營(yíng)養(yǎng)要跟上

　　想要戰(zhàn)勝疾病，營(yíng)養(yǎng)必須要跟上。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，氣血生化之源，只有脾胃功能強(qiáng)壯了，才能更好地消化、吸收營(yíng)養(yǎng)。所以在飲食中可適當(dāng)增加高蛋白、高纖維素、新鮮水果、蔬菜等食物；也可服用紅棗、蓮子、山藥、當(dāng)歸、黨參、枸杞等中藥，或艾灸足三里、關(guān)元、氣海等穴位調(diào)理脾胃功能。

　　硬皮病累及食道，導(dǎo)致食管運(yùn)動(dòng)減弱，吞咽功能下降。因此，患者飲食當(dāng)遵循少食多餐的原則，以流質(zhì)食物為主，避免食用質(zhì)地較硬的食物，吞咽前充分咀嚼，避免傷及食道。同時(shí)，飲食宜清淡，少食辛辣刺激的食物，杜絕煙酒。

　　4.適當(dāng)鍛煉，活動(dòng)肌肉關(guān)節(jié)

　　硬皮病累及關(guān)節(jié)肌肉，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉疼痛、萎縮無(wú)力，患者常常因?yàn)榕绿刍驔](méi)有力氣而不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)此以往必然導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能衰退。

　　為預(yù)防功能衰退，患者可早期下床進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如八段錦、太極拳等。通過(guò)自身形體活動(dòng)，結(jié)合呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)，從而達(dá)到活動(dòng)全身肌肉、關(guān)節(jié)，改善心肺功能，加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)及調(diào)節(jié)心理情緒來(lái)提高人體各項(xiàng)生理功能。

　　5.積極樂(lè)觀，戰(zhàn)勝疾病

　　在治療疾病的同時(shí)，患者還應(yīng)該重視自己的心態(tài)調(diào)節(jié)，良好的心情對(duì)病情具有積極的作用?；颊弑仨殬?shù)立戰(zhàn)勝病魔的信念，保持樂(lè)觀、積極的態(tài)度，配合醫(yī)生的治療，以更好地改善病情，不要消極、悲觀，更不可喪失信心。

　　出現(xiàn)這幾個(gè)癥狀，及時(shí)就醫(yī)準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)

　　研究顯示，硬皮病發(fā)病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加，存活率與皮膚受損范圍及系統(tǒng)損傷程度有關(guān)，因此，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早期規(guī)范治療對(duì)于硬皮病患者至關(guān)重要。如果您發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)皮膚緊繃、變厚、彈性下降、皺紋消失，四肢末端顏色紅白交替，關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限、肌肉無(wú)力、萎縮，吞咽困難、反復(fù)腸梗阻、頑固性便秘等癥狀時(shí)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　云南省中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕病中心是國(guó)家臨床重點(diǎn)?？啤?guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科痹病學(xué)、重點(diǎn)?？骑L(fēng)濕病科、區(qū)域?qū)？圃\療中心，開(kāi)展的中西醫(yī)結(jié)合治療，免疫吸附，配合熱敷、熏蒸、熏洗、針灸、針刀、穴位貼敷、蠟療等多種特色療法對(duì)硬皮病患者有很好的治療效果。

　　疫情期間到醫(yī)院就診如何正確防護(hù)？

　　目前，云南省中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕病科專家門診、普通門診、住院部已經(jīng)恢復(fù)正常診療工作。需要到醫(yī)院就診的患者一定要做好防護(hù)工作，正確佩戴口罩，保持一定的就診距離，不要在發(fā)熱門診區(qū)域逗留，在醫(yī)院減少與他人不必要的接觸，回家后好好洗手。同時(shí)，為減少患者大量聚集，云南省風(fēng)濕病專家團(tuán)隊(duì)已開(kāi)通線上診療通道，患者可通過(guò)微信關(guān)注“國(guó)醫(yī)在線”公眾號(hào)在線診療。