艾灸祛斑，方便有效

　　在各種皮膚問(wèn)題之中，雀斑和黃褐斑又是最常見的。很多皮膚病根據(jù)中醫(yī)理論來(lái)講都和身體的異常狀態(tài)有很強(qiáng)的聯(lián)系，下面就讓我們看看中醫(yī)艾灸有哪些方法能夠幫助我們?nèi)コつw的煩惱，為身體的健康起到積極作用。

　　艾灸治雀斑

　　雀斑是一種在臉頰上密密麻麻分布的疾病，對(duì)于外觀的影響很大。雀斑除遺傳因素外，是一種光損傷性皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為，本病多因稟賦腎水不足，不能榮華于面，或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑，或腠理不密，外衛(wèi)不固，風(fēng)邪外博，肌膚失于榮潤(rùn)而成雀斑。

　　艾灸取穴：雀斑局部，大椎、曲池、三陰交。

　　用法：艾條溫和灸，每穴灸10~20分鐘，以局部皮膚紅潤(rùn)為度，每日或隔日1次。10次1個(gè)療程。在斑局部疏暢經(jīng)絡(luò)氣血，祛風(fēng)散熱除斑。大椎、曲 池、疏風(fēng)清熱，行氣活血。三陰交補(bǔ)肝脾胃，涼血活血。

　　艾灸治黃褐斑

　　相對(duì)于雀斑，黃褐斑的發(fā)生年齡一般較大，和身體的激素水平有很大關(guān)系。黃褐斑主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)，機(jī)體性激素和自主神經(jīng)功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病，以及日曬等外界物理因素刺激也可使本病發(fā)生或加重。中醫(yī)認(rèn)為與腎氣不足、肝郁氣滯、血瘀密切相關(guān)。脾氣不旺肝血不足不能潤(rùn)澤顏面，以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。

　　艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪，褐斑局部。

　　用法：艾炷無(wú)瘢痕灸：臥前取1支艾條，點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，以局部皮膚溫?zé)崾孢m，皮膚紅暈為度，隔日1次， 7次1療程。褐斑局部及臨近穴位有疏通氣血，活血化瘀除斑作用。肝俞疏肝解郁，理氣化。脾俞、腎俞調(diào)補(bǔ)脾腎，清熱除濕。氣海益氣補(bǔ)腎，調(diào)理沖任。足三里 健脾益氣生血。三陰交調(diào)補(bǔ)三陰經(jīng)，行氣活血。太溪滋腎清虛火調(diào)沖任。

　　艾灸祛斑需要注意的問(wèn)題

　　1.施灸后當(dāng)天需避風(fēng)寒，保持情緒平穩(wěn)，飲食素淡為宜，切忌生冷厚味。

　　2.大饑大飽、勞累醉酒、情緒不寧時(shí)不宜施灸。

　　3.施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。

　　4.施灸后，要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水)，以幫助排出體內(nèi)的毒素。

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